Conviver
com pessoas que sempre te desqualificam é prejudicial
Saiba identificar relações tóxicas em sua vida
e eleve sua autoestima
Psicologia e
Psicoterapias
Você alguma
vez parou para pensar que pode estar se relacionando com pessoas que lhe fazem
mal? Encontramos vários tipos de indivíduos durante nossa vida, desde os mais
cordatos até os que nos sugam, deixando a impressão de estarmos cansados após
estarmos em sua companhia. Você alguma vez já se sentiu assim?
Relações
tóxicas devem ser cuidadosamente analisadas. Se pararmos para pensar, vamos
perceber que nos envolvemos em alguns círculos em que as pessoas vivem
reclamando de tudo ou ficam menosprezando nossos ganhos e vitórias, como se
nada que fizéssemos fosse bom suficiente para elas. Podemos pensar na palavra
'desqualificação'.
Quem não
conhece alguém assim? Eu conheço algumas. Chegamos com uma novidade e a pessoa
docemente comenta seu comportamento como se fosse um elogio e, na sequência,
muitas vezes até com uma docilidade disfarçada lhe puxa o tapete debaixo dos
pés.
É muito
importante estar atento, pois frequentemente confundimos alguns comportamentos,
principalmente quando vem de alguém que temos grande estima. Na grande maioria
das vezes tendemos a desprezar nossos sentimentos a respeito, desqualificando,
assim, nossa intuição.
A partir do
momento em que ouvimos nossa intuição, ficamos mais atentos ao que o outro diz.
Desta maneira, estamos preparados para lidar com nossos colegas sem surpresas.
Cada pessoa tem seu jeitão de ser e, claro, não podemos sair por aí
generalizando, mas devemos utilizar nossas experiências como forma de
aprendizagem, alongando o olhar sobre si mesmo e sobre o outro.
Também
conhecemos pessoas que estão sempre negativas, pois acreditam que tudo em sua
vida está errado, contaminando as pessoas ao seu redor com tanto pessimismo. O
pensamento saudável é algo que precisamos praticar em nosso dia a dia, tentando
sempre esperar o melhor, e cabe a cada um cultivar tal hábito. Cada vez que se
pegar pensando algo ruim, esperando o pior, transforme isso em algo positivo.
O importante é
que cada um aprenda a lidar com as situações e as pessoas, dedicando-se a quem
realmente lhe traz satisfação e bem-estar. As relações saudáveis são
construtivas porque a troca é real. Existe apoio, amizade e um colinho no momento
que mais precisa de uma forcinha.
Afinal, viver
é uma arte que precisamos desenvolver dia a dia, bastando apenas respeito,
cautela, autoestima, humor,
atenção e muita, muita alegria.